癒しの女王ラベンダーの魅力は満開。使い方は満載。

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ハーブの魅力に惹かれて~ラベンダー編~

ハーブ
こんにちは。朝晩すっかり冷え込むようになりましたね。田んぼの稲穂がゴールド色になるとなんだか私の心と体はウズウズしてきます。秋は美味しい物が沢山食べれる味覚の秋。季節の中で1番好きかもしれません。

そうそう私の趣味の1つでもあるハーブ達の第二期目の収穫の時期でもあります。晴れた日は朝から長袖長ズボンに帽子を被りもはや誰とも区別がつかない状態での庭仕事。今日はそんなハーブの中でも大好きラベンダーについて「つくしたより」に綴りたいと思います。

ラベンダー畑の副館長直伝.。ラベンダーの香りを良くする方法

ラベンダー
数年前ドライブがてらにラベンダー畑に色々な種類のラベンダーを鑑賞しに行きました。その際にひょんなことからお話をしたご老人がなんとそこの施設の副館長。

ラベンダー話で盛り上がり工場の中まで特別に案内してもらえることに。精油の蒸留の下準備の保管場所はラベンダーのケースが山積み。中に入らせてもらうとラベンダーの爽やかな香りでいっぱいで贅沢な空間。でも蒸留をしたらほんの僅かな量しか取れないとのこと。

だから精油は高いのかと納得。家では流石に精油はつくれないので香りを楽しむ方法を尋ねると「ポプリ」作りを教えてもらいました。今まで「ポプリ」はしてきましたが教えてもらった一手間で香りの良さがグーンとアップ。

【ポイントとは】
・花が蕾の状態で茎ごと収穫すること

・新聞に包んで冷蔵庫に2.3日入れて乾燥させる (たまにかき混ぜてムラがないようにしてあげるのがベスト)

ただこれだけ!めんどくさがりの私はよーく乾燥させた後茎ごとハサミでザクザクと切りそのまま100均で売ってる「お茶パック」や少し大きめの「だしパック」に詰めます。

そのポプリを家族の枕元へ。欲張りな私は1人大きめのだしパックに詰めて枕元に忍ばせておくとあら不思議安眠出来て部屋もラベンダーの香りが1日中香ってるので精油いらず。

また去年作った香りが薄くなってきたポプリは捨てずに再利用。

お湯をはった洗面器に「ポプリ」を入れて頭の上からタオルをおおい「かんたんフェイスサウナ」に。ラベンダーの香りで気分も落ち着きますが効能のニキビ予防にも効果的。これをすると凄い滝汗!毛穴も開きこの後のスキンケアはもちろんパックをすると効果倍増!

お肌はすべすべのもちもちに。鼻からラベンダーの香りを吸ってる効果もあり安眠の効果はさらにアップ。

夏は蒸れ防止のために刈り込んみ作業。刈り取った葉ももちろん捨てません

葉
ラベンダーのお花の利用方法は先ほど述べたポプリドライフラワーなどでよく使われてると思います。

実は刈り取った葉っぱもいい香りがするんですよね。それもラベンダーははびこる割にはお花はちょっと。葉っぱの量の方が多いんです。その葉っぱは花が終わって夏の蒸れ防止のために刈り込みます。

その刈り込んだ葉っぱを洗濯ネットにごそっと入れてそのまま浴槽へ。入浴剤として使います。不思議とお湯がマイルドになりお肌がすべすべに。香りもお湯に浸かるといい感じに立ちこめ心身共にリラックスタイム。フレッシュな状態でももちろん使いますし量が多いので新聞紙に包んで保管してドライにして保管してます。

捨てるところなし。1株で何度でもおいしい万能薬

ラベンダー
お花から葉っぱまで捨てるところなし。美容からリラックスタイムまで幅広く利用できお得感満足のラベンダー。

また私はこの「ポプリ」をよくお友達やお世話になった人などのちょっとしたプレゼントにもよく使います。たいてい喜ばれます。その際には「フェイスサウナ」の小ネタも添えて。結構これがまた喜ばれちゃう。

人との輪も繋げてくれちゃうハーブたち。ラベンダー畑の副館長から頂いたなんの品種かわからない1株のラベンダーがこんなに利用方法があるなんて思いもよりませんでした。

ここから私はハーブの虜に。小さなお庭にあれこれとハーブたちを植えてそれぞれの特性を生かして楽しんでます。高い化粧品にはなかなか手が届かず続ける事が難しかったりしますが自分で作ったハーブでの美容方法はタダ

よかったらお試しあれ。

揺るぎやすい時期を薬に頼らず穏やかに過ごしたいものですよね

女子は色々と悩みが多いもの。一生のうちでホルモンに左右されることが多い事に自分の年齢と子育てを経て感じる事が最近多くなりました。若い頃や必死で育児をこなしていた時は気づくことが少なかったけど子供の成長を見届けていると成長ホルモンによる感情のコントロールの難しさなどを客観視することが出来る機会が増えました。そこで自分の事も少し客観視してみると私もホルモンに左右される事の多いこと。

ホルモンの乱れによる感情の起伏で家族の気持ちや周りにいる人たちの気持ちも変わる事に気ずき少しでも自分の事は自分でケアしようと思いました。そこで知ったのは手軽にはじめれて日常的にケア出来る「ハーブティ」

その日にあった気分のブレンドハーブのTパックにお湯を注ぐだけでホルモンバランスを整えてくれることもあって手軽に始めることが出来ました。手軽だと続けることもできハーブティーを飲むことが今では生活の一部にもなっています。なんだか心がざわついている時など一度ハーブティーの力を借りてみてはいかがですか?きっとハーブの力があなたのホルモンを穏やかにしてくれると思いますよ。

ブレンドハーブティーの種類や入れ方等詳しことをみたい方はこちらへ



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主婦歴20年の経験から誰でも簡単に今すぐ出来る収納&暮らしの方法を教えます。 また、高校生(息子)と大学生(娘)2人の子育てについても呟いてます。 家族の成長と共に変化する収納&家事動線。みなさんのシンプルライフのヒントの1つになれたら嬉しいです。